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猫背とは、背中が丸まり姿勢が悪くなる状態を指します！
現代の生活習慣では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により
猫背が深刻化しやすくなっています😔💦
猫背は見た目だけでなく、体にも様々な影響を及ぼします。

まず、猫背になると胸部が圧迫され、呼吸が浅くなることがあります😮‍💨
これにより酸素の取り込みが減少し、集中力や疲労回復が低下します⤵️
また、首や肩に負担がかかりやすく、肩コリや首の痛みが生じることが多いです。
さらに、骨盤の位置も悪くなり、腰痛や背中の痛みを引き起こすことがあります！

当サロンでは、猫背の改善に特化した施術を提供しています。
猫背による体への負担を軽減させ、自然な姿勢を取り戻すことができます！😆✨💓
また、筋肉のバランスを整えるストレッチなどのアドバイスも行います。
特に、胸部や背中/腹筋の筋力強化が猫背改善には重要です！☝🏻⚡️

さらに、日常生活での姿勢を改善するためのアドバイスを提供します。
長時間の座り仕事やスマホの使用が猫背の原因となるため、こまめな休憩や正しい座り方の習慣づけが
重要です。また、定期的にストレッチを行うことで、体の柔軟性を保ち、猫背予防に役立てることが
できます！🙌🏻



猫背は放置すると慢性的な痛みや不調を引き起こすため、早めの対策が必要です！🌷
気になる症状がある方は、ぜひ当サロンまでご相談ください✨
お客様の姿勢を整え、健康な生活をサポートいたします！！