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生活に欠かせないものとなったスマホやパソコンを使用していると肩コリ/頭痛や疲れを
感じることはありませんか？



特に前かがみでスマホをのぞき込んでいる人や長時間パソコン作業している人は巻き肩になって
いるかもしれません😳💡巻き肩とは左右の肩が前方内側に入り込んでいる状態で本来なら耳の直接上に
あるはずの肩が耳より前方にでてしまいます。
肩から胸にかけての筋肉がかたまり姿勢が悪くなったり、さまざまな不調の原因にもなるので
注意が必要です！
巻き肩になると呼吸が浅くなったり/コリが悪化したり/姿勢が悪くなる/首から肩/上半身の筋肉が縮んだままとなり血流が悪くなり肩コリの原因となります。💦

正しい姿勢や座り方の見直しやストレッチが有効と言われていますが辛い肩コリや巻き肩が改善しない
ときはメディセルの筋膜リリースをオススメします！🙌🏻✨
筋肉の緊張をやわらげ血流をよくして肩の可動域を広げる効果があります！
巻き肩でお悩みの方はご相談くださいね🌷