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天気が変わると起こる頭痛、辛いですよね．．．💧
その他、眼精疲労や偏頭痛。そして気づけばガチガチに固まった肩

自分の頭を両手で掴んでみてください！🙌🏻
そして地肌に指先をしっかりと当てて、前後に動かしてみてください。
動きますか？固く、動きづらくないでしょうか。
そんなあなたは肩コリも辛いはずです！😥

このすべての原因
骨盤のズレからくる筋肉の緊張、そして血液の巡りが悪くなっているからかもしれません！☝🏻🌟





すべての土台は骨盤から。
知らなかった自分の体を見つめなおしてみませんか？

骨盤を整え、メディセル筋膜リリースで血液循環を促してスッキリと軽い体に💓
そのあとは硬くなった頭皮を首からしっかり緩めます。

目元がパッチリ開いて肩コリがとっても楽になります😌🌷